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親指 曲げると痛い
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[10000ダウンロード済み√] 手首 の 痛み テーピング 834740-手首の痛みテーピング
SayuriNiitaano
手首のキネシオテーピングの貼り方 キネシオテーピング（3～5cm幅）を手首を1周巻ける長さで切ります。 （四方の角を丸く切っておくとはがれにくいです。 ） 5本の指をしっかり開かせた状態で手首に巻きます。 手首の曲がる部分にしっかりかかるよう 小指側の手首の痛みを早く改善するた...
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